smartfon w dzisiejszych czasach

Smartfon w dzisiejszych czasach

Jaki smartfon najlepszy?. Aktualnie, bez smart fona jak bez r─Öki. Jest wi─Öc w pe┼éni zrozumia┼ée, je┼Ťli chcemy go u┼╝ywa─ç zawsze i wsz─Ödzie. Jednak czasami mo┼╝e to si─Ö dla nas ┼║le sko┼äczy─ç. Je┼╝eli uzale┼╝nimy si─Ö od u┼╝ywania urz─ůdze┼ä mobilnych, to mo┼╝e by─ç to bardzo niekorzystne na przyk┼éad dla naszej relacji z partnerem.

W takiej sytuacji osoba, kt├│ra znajduje si─Ö w rzeczywistym ┼Ťwiecie mo┼╝e po prostu ucierpie─ç poprzez brak kontaktu z nami. Nikt przecie┼╝ nie chce si─Ö znale┼║─ç w takiej sytuacji, dlatego musimy dba─ç o partnera. Istniej─ů jednak pewne wzorce zachowa┼ä, kt├│re po prostu mog─ů by─ç oznak─ů uzale┼╝nienia od telefonu czy internetu.

┼╗ycie bez smartfona

Zwi─ůzane s─ů one zazwyczaj z redukcj─ů napi─Öcia i poszukiwaniem swoistej ÔÇ×nagrodyÔÇŁ w postaci skorzystania z jakiej┼Ť strony.smartfon w dzisiejszych czasach Przyk┼éady takich ro┼╝nych wzorcowych zachowa┼ä to na przyk┼éad korzystanie z telefonu w sytuacji nerwowej, dla roz┼éadowania stresu albo po prostu zag┼éuszenie emocji smutku czy z┼éo┼Ťci, poszukiwanie r├│┼╝nych nowych relacji w sieci w na przyk┼éad ze wzgl─Ödu na poczucie odrzucenia. Mo┼╝e te┼╝ uzale┼╝nienie od internetu objawia─ç si─Ö przez obsesyjne ┼Ťledzenie poczyna┼ä r├│┼╝nych os├│b, kt├│rych w rzeczywisto┼Ťci si─Ö nie zna.

Uzale┼╝nienie

Aby wygra─ç walk─Ö z takim problemem nale┼╝y uwa┼╝a─ç na czas, kt├│ry sp─Ödzamy w internecie na przegl─ůdaniu r├│┼╝nego rodzaju stron. Powinny tak w┼éa┼Ťnie post─Öpowa─ç osoby niesumienne, maj─ůce problem z w┼éasn─ů organizacj─ů czasu czy ustalaniem swoich priorytet├│w, ale te┼╝ osoby nie┼Ťmia┼ée czy agresywne. Mo┼╝esz obserwowa─ç swoje zachowania w internecie. Je┼Ťli zauwa┼╝ysz, ┼╝e czas jaki sp─Ödzasz w sieci wp┼éywa bardziej negatywnie na pozosta┼ée obszary Twojego ┼╝ycia, to po prostu skorzystaj z pomocy psychologa. I nie zwlekaj z tak─ů decyzj─ů. Je┼Ťli to zrobisz w odpowiednim momencie, to mo┼╝esz ustrzec si─Ö przed niepo┼╝─ůdanymi konsekwencjami.uzale┼╝nienie Je┼Ťli natomiast zaniedbasz r├│┼╝ne negatywne emocje i zachowania, mo┼╝e to si─Ö odbi─ç na Twojej przysz┼éo┼Ťci. Na Twoim zdrowiu i kontaktach z bliskimi. Nikt przecie┼╝ nie chce p┼éaci─ç tak wysokiej ceny za to, aby m├│c sobie poogl─ůda─ç par─Ö stron w sieci. To absolutnie nie jest tego przecie┼╝ warte.

Terapia

Je┼Ťli natomiast osoba nam bliska jest uzale┼╝niona od internetu. Czy to chodzi o naszego partnera czy te┼╝ nasze dziecko, to w ka┼╝dym z tych przypadk├│w warto uda─ç si─Ö do specjalisty. On pomo┼╝e nam zapewne ten problem rozwi─ůza─ç. Oczywi┼Ťcie najwa┼╝niejsza jest jednak rozmowa z t─ů osob─ů i mo┼╝e akurat uda si─Ö j─ů przekona─ç do zmiany zachowania na lepsze. Nigdy nie wiadomo. Najpierw spr├│bujemy wi─Öc porozmawia─ç. To przecie┼╝ najlepsza droga do sukcesu. Rozmowa w┼éa┼Ťnie. Nie mo┼╝na si─Ö poddawa─ç i zawsze trzeba pr├│bowa─ç si─Ö zmieni─ç albo zmieni─ç nastawienie drugiej osoby, aby wsp├│lnie osi─ůgn─ů─ç sukces.terapia To z pewno┼Ťci─ů pomo┼╝e nam wsp├│lnie, uzale┼╝nienie przezwyci─Ö┼╝y─ç. Je┼Ťli jednak i to nie pomo┼╝e, to po prostu nam├│w blisk─ů Ci osob─Ö na terapi─Ö u specjalisty. Dzi─Öki temu b─Ödziesz mie─ç pewno┼Ť─ç, ┼╝e wyjdzie z tego ca┼éy i zdrowy. Z lepszym nastawieniem do ┼╝ycia i do ┼Ťwiata. Ka┼╝dy pragnie przecie┼╝ si─Ö wyleczy─ç. Musi mie─ç jedynie ┼Ťwiadomo┼Ť─ç tego, ┼╝e to naprawd─Ö jest powa┼╝na choroba.

Leave a reply

Kontynuuj─ůc przegl─ůdanie strony, wyra┼╝asz zgod─Ö na u┼╝ywanie przez nas plik├│w cookies. wi─Öcej informacji

Aby zapewni─ç Tobie najwy┼╝szy poziom realizacji us┼éugi, opcje ciasteczek na tej stronie s─ů ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuuj─ůc przegl─ůdanie strony bez zmiany ustawie┼ä lub klikaj─ůc przycisk "Akceptuj─Ö" zgadzasz si─Ö na ich wykorzystanie.

Zamknij